Come costruire fiducia e fiducia in una relazione

Una delle citazioni popolari di fiducia e fede in una relazione recita così: 'rispetta tutti, ama alcuni, non fidarti di nessuno'. Questo deve essere stato scritto da qualcuno che si fidava troppo ed è stato tradito. Probabilmente, le relazioni più gratificanti, siano esse di lavoro o personali, sono costruite su una base di massima fiducia e fede.

In una relazione d'amore in cui le persone condividono l'intimità come l'espressione più personale dell'amore, la fiducia è facilmente definita come fedeltà sessuale: questo è solo un aspetto della fiducia e discuteremo degli altri proprio qui di seguito. Affinché tu possa trovare appagamento nelle tue relazioni, devi capire che la fiducia deve essere data nella stessa misura in cui è richiesta. Le seguenti sono misure che puoi utilizzare per valutare dove dovrebbe iniziare il tuo viaggio per costruire fiducia e fede in una relazione;

Il vero significato della fiducia in una relazione

Fidati di essere sessualmente fedele

All'inizio di ogni relazione o matrimonio, è sempre desiderio che non ci sia nessun altro che soddisfi i bisogni sessuali del proprio partner. Una volta che la fiducia sessuale è stata infranta, la maggior parte delle relazioni subisce uno stress difficile da riparare. Mentre alcune persone riescono a riprendersi in una relazione amorevole e forte, la maggior parte richiederà un aiuto professionale o potrebbe portare alla separazione. La responsabilità sessuale è un impegno che le coppie devono essere disposte a mantenere indipendentemente da ciò che attraversano nella loro relazione. Una volta che c'è fiducia, c'è la fede per mantenere la relazione e la coppia elabora la sua relazione con l'amore.

Fidati di accettare, proteggere e dare libertà

Le persone sono in grado di fidarsi l'una dell'altra facilmente quando vengono fatte sentire al sicuro. Quando abusi verbalmente del tuo partner, lo rifiuti o diventi eccessivamente protettivo, crei un'atmosfera di sfiducia e mancanza di fiducia nella relazione. Il risultato finale è che la persona che hai deciso di controllare si allontanerà ulteriormente da te perché non è in grado di fidarsi di te con la sua felicità.

Fidati di amare incondizionatamente

Il più delle volte, le persone si ameranno per le ragioni sbagliate. È importante che entrambe le parti in una relazione si sentano amate per quello che sono e non per quello che sono. Se qualcuno si rende conto di essere amato per i suoi soldi, l'influenza della famiglia o la fama, è inevitabile che si senta usato, quindi la fiducia per mantenere la relazione si interrompe.

Fidati di restare

Disaccordi, conflitti e rabbia fanno tutti parte di relazioni sane. Tu e il tuo partner dovreste chiarire fin dall'inizio che una divergenza di opinioni non significa meno amore reciproco. Quando si verificano malintesi, astenersi dall'utilizzare minacce per abbandonare o ritirare il supporto. In questo modo non solo si crea un'atmosfera di paura, ma si mette anche l'altro partner in allerta e potrebbe anche iniziare a prepararsi per la tua uscita, compromettendo la qualità della relazione e portando alla perdita di fiducia l'uno nell'altro

Fidati che la relazione è una priorità assoluta

Quando hai una relazione con qualcuno, ti impegni consciamente o inconsciamente a dare all'altra persona lo stesso livello di attenzione che dedichi a te stesso. Darsi per scontati, trascurare i propri doveri nella relazione e concentrarsi su altri problemi/persone più del proprio partner potrebbe portare a una fiducia interrotta che potrebbe essere difficile da riparare.

Suggerimenti per avere fede e fiducia in una relazione

1. Parlate tra loro

La comunicazione è la chiave per avere fiducia in una relazione, ma entrambe le parti devono essere disposte a partecipare. Invece di rimuginare sui problemi che stai riscontrando, siediti e parlane. Evita di discutere di argomenti delicati per telefono o e-mail, ma usa invece il tuo tempo libero per ottenere risposte personali e dirette. La comunicazione aperta nelle relazioni è importante per chiarire i dubbi, enfatizzare l'impegno e persino sollevare preoccupazioni.

2. Mostra un po' di empatia

L'empatia è uno dei più grandi pilastri delle relazioni umane. Capire il tuo partner non è abbastanza, devi apprezzare i suoi pensieri e le sue opinioni assumendo ogni tanto il suo punto di vista. Se riesci a capire i problemi che il tuo partner sta affrontando dalla propria posizione emotiva, allora raccoglierai maggiore fiducia nella relazione.

3. Creare opportunità per crescere insieme

Quando fai le cose insieme, non solo crei ricordi, ma hai anche argomenti più interessanti di cui discutere nel tempo. Gestire i progetti insieme dà anche a ciascuno di voi l'opportunità di guardare il proprio partner lavorare e quindi predire facilmente il suo comportamento o anticipare il suo umore che favorisce la fiducia.

4. Mantieni la calma quando la relazione viene messa alla prova

Le relazioni non sono perfette e mentre una coppia sta lavorando duramente per avere fede e fiducia in una relazione, a volte accadono degli errori. A causa di scarso giudizio o di un momento di debolezza, la parte lesa dovrebbe essere disposta a perdonare il proprio partner. Allo stesso tempo, quello che ha torto dovrebbe essere disposto a scusarsi e lavorare per riaffermare il proprio partner di essere impegnato nella relazione.

5. Evita di mantenere i segreti

La fiducia prospera nell'essere aperti l'uno con l'altro. La sensazione peggiore in una relazione è scoprire che il tuo partner ti ha nascosto alcune informazioni. Un segreto eroderà la qualità di qualsiasi relazione quando verrà fuori la verità, ma ancora più dannoso è sapere per il tuo partner che non ti sei mai fidato di loro con quelle informazioni. Non sprecare la tua energia per mantenere i segreti, ma piuttosto per condividere aspetti della tua vita che pompano la vita nella tua relazione e la alimentano.

6. Non aver paura di dire NO

Spesso diamo per scontato che le relazioni felici siano costruite sulla condivisione di tutto, anche delle opinioni. Bene, i partner devono ascoltarsi l'un l'altro in segno di rispetto, ma dirsi di sì tutto il tempo è qualcosa che non esiste. Il tuo partner, proprio come te, è una creazione unica con una mente e un carattere unici. Fai sapere loro in anticipo che hai una posizione e ti atterrerai a ciò in cui credi, indipendentemente dal fatto che corrisponda alla loro opinione o meno. Ciò eviterà la manipolazione e promuoverà un'associazione onesta in cui prosperano la fiducia e la fede in una relazione.

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Spesso è più facile creare fiducia in una nuova relazione che in una in cui la fiducia è già stata infranta. Per mantenere la fiducia e la fiducia in una relazione, allenati a pensare al tuo partner prima di fare qualsiasi cosa. Se pensi che non sarebbero troppo felici se facessi qualcosa, è meglio starne alla larga. Potresti pensare che tenerlo lontano da loro sia la cosa migliore, ma cosa succede se alla fine lo scoprono?