Benefici per la salute dell'olio di fegato di merluzzo per i bambini

FATTI E TRUCCHI VITALI

L'olio di fegato di merluzzo per bambini ha molti vantaggi. Se consumato sulla base raccomandata, l'immunità di un bambino diventa più forte in modo tale da essere in grado di combattere diverse infezioni dai loro corpi. La cosa migliore dell'olio di fegato di merluzzo per bambini è che ti impedisce di visitare regolarmente l'ospedale. L'olio di fegato di merluzzo è un olio denso che contiene fegati di diverse varietà di merluzzo. È altamente nutriente perché contiene vitamina A, acidi grassi omega 3 e vitamina D. Questi nutrienti svolgono un ruolo importante nella prevenzione del rachitismo nei bambini. Questo olio di fegato di merluzzo migliora anche la vista di una persona, fa funzionare meglio il cervello e previene l'infiammazione.



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Benefici dell'olio di fegato di merluzzo per i bambini



Anche mangiare il fegato di merluzzo è un'alternativa, ma i bambini possono consumare al meglio questi fegatini di merluzzo quando sono in forma liquida. Le varietà di merluzzo su cui si fa affidamento per fornire olio di fegato di merluzzo sono il merluzzo dell'Atlantico e il merluzzo del Pacifico. Nel corso degli anni, molte persone si sono affidate all'olio di fegato di merluzzo per condurre una vita sana.

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Potete trovare olio di fegato di merluzzo nelle farmacie e nei drugstore. Al giorno d'oggi, i produttori di solito aggiungono diversi aromi di frutta per rendere attraente l'olio di fegato di merluzzo. L'olio di fegato di merluzzo è disponibile in compresse, capsule e forme liquide. Continua a leggere questo articolo per scoprire i benefici dell'olio di fegato di merluzzo per i più piccoli e perché incorporarlo nella loro dieta può dare a tuo figlio una vita senza malattie.

Benefici dell'olio di fegato di merluzzo per i bambini

Di seguito sono riportati alcuni dei benefici che l'assunzione di olio di fegato di merluzzo ha nei bambini.

1. L'olio di fegato di merluzzo previene il rachitismo

Tra i principali benefici dell'olio di pesce per i bambini c'è che impedisce ai bambini di contrarre il rachitismo. Rachitismo è una malattia che colpisce le ossa, rendendole deboli. Le ossa diventano molto morbide in modo tale che i bambini sviluppino deformità scheletriche. Il rachitismo è caratterizzato da gambe arcuate, ispessimento di polsi e caviglie e sterno sporgente.



In passato, il rachitismo era molto comune. L'olio di fegato di merluzzo è utile per garantire che al tuo bambino non manchino i nutrienti necessari per la crescita delle sue ossa. È grazie alla consapevolezza dei benefici per la salute dell'olio di fegato di merluzzo che il rachitismo è diventato una malattia rara in alcuni luoghi del mondo.

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2. Il fegato di merluzzo aiuta a mantenere una vista sana

Miglioramento della vista adeguato è tra i benefici dell'olio di fegato di merluzzo fermentato per i bambini. In precedenza, l'olio di fegato di merluzzo contiene le vitamine essenziali A e D. Queste vitamine svolgono un ruolo fondamentale nel garantire che una persona abbia una vista molto buona per molto tempo.

La normale visione dell'occhio può essere facilmente ostacolata da malattie come glaucoma . Il glaucoma è una malattia che danneggia il nervo ottico. Può far perdere la vista a una persona e alla fine diventare cieca. La vitamina A presente nell'olio di fegato di merluzzo aiuta a prevenire questa malattia. Lo fa agendo come antiossidante.



Inoltre, l'omega-3 presente nell'olio di fegato di merluzzo facilita il flusso di sangue negli occhi. Questo fa sì che gli occhi di un bambino diventino forti e sani. Se vuoi il meglio per il tuo bambino in termini di vista, inizia a dargli olio di fegato di merluzzo già da ora.

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3. L'olio di fegato di merluzzo riduce la depressione

Questo è uno dei più importanti benefici per la salute dell'olio di fegato di merluzzo fermentato oggi. La depressione sta diventando una preoccupazione importante ogni giorno. Le persone stanno attraversando molto nella loro vita a causa di eventi come violenza domestica, stupri, cattivi matrimoni, rifiuto, solitudine e morte di una persona cara, tra gli altri.



Gli acidi grassi omega-3 contenuti nell'olio di fegato di merluzzo svolgono un ruolo essenziale di riduzione depressione e ansia . L'olio di fegato di merluzzo ti fa avere un buon umore e fa funzionare meglio il tuo cervello. Invece di affrontare questi problemi, perché non inserire l'olio di fegato di merluzzo nella tua dieta. Ricorda, la depressione può farti ammalare e puoi condurre una vita molto infelice. Le persone che sono meno depresse conducono una vita sana e felice.

4. L'olio di fegato di merluzzo può ridurre l'infiammazione

L'infiammazione aiuta a combattere le infezioni nel corpo e la guarigione delle ferite. Tuttavia, l'infiammazione cronica è dannosa per la salute di qualsiasi individuo. L'infiammazione cronica può portare ad un aumento della pressione sanguigna che può eventualmente causare malattie cardiache. La buona notizia è che l'omega 3 contenuto nell'olio di fegato di merluzzo può aiutare ridurre questa infiammazione . Questa sostanza agisce per sopprimere le proteine ​​che facilitano l'infiammazione.

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Le vitamine A e D contribuiscono anche alla riduzione dell'infiammazione. Agiscono come antiossidanti che danneggiano e neutralizzano i radicali nocivi.

5. L'olio di fegato di merluzzo può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache

Se vuoi che tuo figlio viva una vita sana senza malattie cardiache, inizia a somministrargli olio di fegato di merluzzo in tenera età. Gli studi rivelano che il fegato di merluzzo ha diversi vantaggi che promuovono il salute del cuore . Uno dei modi in cui lo fa è ridurre i trigliceridi. Gli acidi grassi omega 3 abbassano anche la pressione sanguigna. Questi acidi aumentano anche il colesterolo HDL. Il buon colesterolo HDL è molto importante nella riduzione delle malattie cardiache.

Olio di fegato di merluzzo anche previene la formazione della placca nelle arterie. Quando la placca si accumula nelle arterie, può causare il blocco e una persona può soffrire di infarto.

6. L'olio di fegato di merluzzo può aiutare nella guarigione delle ulcere gastriche e intestinali

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Le ulcere causano molto disagio e dolori addominali. Sono causati da infezioni, fumo, molto acido nello stomaco o uso continuato di farmaci che prevengono l'infiammazione.

Studi condotti con animali come soggetti di prova rivelano che l'olio di fegato di merluzzo è molto utile prevenire le ulcere allo stomaco e all'intestino . Senza dubbio, avere un buon sistema di digestione è molto importante per il tuo bambino. Se inizi a somministrare loro olio di fegato di merluzzo in tenera età, potrebbero non soffrire mai di ulcere allo stomaco o all'intestino.

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Far assumere a tuo figlio l'olio di fegato di merluzzo

Senza alcun dubbio, l'olio di fegato di merluzzo non è mai qualcosa che qualcuno non vede l'ora di bere. Il suo odore da solo può scoraggiarti. Anche il gusto non è molto interessante. Per questi motivi, è molto probabile che a tuo figlio non piaccia. Se vuoi incorporarlo nella loro dieta, devi trovare un modo per farlo.

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Ecco alcuni dei suggerimenti che puoi utilizzare per far assumere a tuo figlio l'olio di fegato di merluzzo;

  • Poiché l'olio di fegato di merluzzo liquido può avere un sapore e un odore disgustosi, prova a dare a tuo figlio le compresse masticabili di olio di fegato di merluzzo.
  • Dai a tuo figlio il marchio aromatizzato. Esistono marche di olio di fegato di merluzzo che hanno gusti diversi come menta, zenzero e cannella. Questi aromi di solito nascondono l'odore di pesce, rendendoli più facili da bere.
  • Mettilo in un frullato. Puoi aggiungere l'olio di fegato di merluzzo in un frullato o un succo. Ricorda che l'idea è di inserire l'olio di fegato di merluzzo nel loro sistema e questo funziona perfettamente.
  • Puoi anche frullare l'olio di fegato di merluzzo con sciroppo d'acero o miele.
  • Aggiungilo ai condimenti per insalata.
  • Rendi una routine familiare per i tuoi bambini l'assunzione di olio di fegato di merluzzo. Se insegni ai tuoi figli a prendere l'olio di fegato di merluzzo in tenera età, si abitueranno. Inoltre, poiché l'olio di fegato di merluzzo è altrettanto buono per gli adulti, puoi prenderlo insieme ai tuoi bambini per motivarli.

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Precauzioni da prendere durante l'assunzione di olio di fegato di merluzzo

Non ci sono linee guida stabilite su quanto olio di fegato di merluzzo può essere somministrato a un bambino. Alcuni medici consigliano 1 o 2 cucchiaini al giorno. Tuttavia, prenderne uno è sicuro. La cosa più importante è controllare il livello di assunzione sicura delle vitamine e degli acidi grassi omega 3 contenuti nell'olio di fegato di merluzzo.

L'olio di fegato di merluzzo ha diversi benefici che possono aumentare l'immunità di un bambino. Prima di dare l'olio di fegato di merluzzo al tuo bambino, potresti chiedere le informazioni di un medico. Alcuni bambini hanno condizioni che il medico potrebbe sconsigliare l'uso di olio di fegato di merluzzo. Inoltre, assicurati di leggere le etichette sulla bottiglia o sulla scatola. Somministrare solo la dose raccomandata indicata.

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Conclusione

I genitori dovrebbero incorporare l'olio di fegato di merluzzo nella dieta dei loro figli a causa dei numerosi benefici che ha. Aiuta a prevenire il rachitismo, dona una buona vista, previene le infezioni e cura anche le ulcere dell'intestino e dello stomaco.

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L'olio di fegato di merluzzo è disponibile in forma liquida, capsule e compresse gommose. Gli aromi possono essere aggiunti per renderlo più attraente. Iniziare presto e rendere di routine l'alimentazione del tuo bambino con olio di fegato di merluzzo è molto importante. Non costringerli a prenderlo. Daglielo sotto forma di pastiglia e mescolalo con il miele, un frullato o nel succo. Prima inizi a dare al tuo bambino olio di fegato di merluzzo, meglio è. In caso di dubbi o se il tuo bambino ha una condizione medica, consulta il tuo medico prima di somministrargli olio di fegato di merluzzo.

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