La nonna di 75 anni mostra un fisico incredibile dopo aver perso oltre 27 kg, si trasforma in influencer del fitness
- Joan MacDonald è passata dalla lotta per camminare al piano di sopra all'essere un'influencer del fitness su Instagram con un enorme seguito
- Joan era affaticata da diverse complicazioni di salute e riusciva a malapena a salire le scale di volo prima di iniziare ad allenarsi
- Ha quindi deciso di fare un cambiamento e di rinunciare alla medicina prescritta, con il supporto di sua figlia, Joan si è trasformata in un'influenzatrice del fitness
A 75 anni Joan MacDonald fa pull-up con i pesi.
Fonte: Instagram
Scarico oltre 27 kg
Giovanna ha detto abcnews che il suo viaggio di trasformazione è iniziato cinque anni fa, quando era clinicamente obesa con ipertensione, reflusso acido e artrite.
Il punto di rottura di Joan MacDonald, ha detto, è arrivato quando un medico le ha detto che la sua pressione sanguigna stava aumentando e che avrebbe dovuto aumentare nuovamente i suoi farmaci.
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Sua figlia, Michelle MacDonald, un'istruttrice di fitness, era in visita da lei in quel momento e l'ha sfidata a apportare modifiche alla sua dieta e all'esercizio fisico per migliorare la sua qualità di vita.
'Quando Michelle mi ha dato quell'ultimatum per fare qualcosa per la mia vita, ho pensato che fosse ora o mai più. Ero malata e stanca di essere malata e stanca. Esisteva, non viveva', ha detto Joan MacDonald.
Nel gennaio 2017, ha iniziato a seguire un programma dietetico stabilito da sua figlia incentrato sull'assicurarsi di assumere abbastanza macronutrienti.
Ha completamente trasformato la sua salute, ha perso le medicine e sta ispirando il suo milione di follower su Instagram con la sua storia.
La nonna con grandi muscoli si esercita in palestra
Come precedentemente riportato da YEN.com.gh , un video di a nonna che si allena e la sudorazione in palestra ha recentemente suscitato enormi reazioni sui social media.
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La vecchia nel suo vestito atletico tirava un peso enorme con un tale potere che smentiva la sua età.
La donna aveva il telefono bloccato sul petto mentre assumeva diverse posizioni sul tapis roulant per sviluppare i muscoli delle braccia e delle spalle.
Molte persone che hanno reagito al video sono rimaste sbalordite dalla super forza della donna, dicendo che non potevano farlo anche se non avevano la sua età.