Come fare la pasta di arachidi in casa
Niente è meglio di una ricetta per un delizioso dolcetto fatto in casa. Fare l'arachide in casa ti garantisce un'aggiunta salutare ai tuoi pasti. Dimentica le cose lavorate acquistate nei supermercati, ecco come puoi fare la pasta di arachidi a casa.
Come fare la pasta di arachidi in casa.
Le arachidi conosciute anche come arachidi sono legumi molto ricchi di proteine vegetali. Le arachidi sono un ottimo spuntino se tostate. Tuttavia, se ti piace provare nuove ricette, preparare la pasta di arachidi sarebbe un'avventura per te.
La pasta di arachidi è semplicissima da preparare, richiede pochissimo tempo ed è senza dubbio deliziosa. Quanto zucchero o miele usare dipende interamente da te. Se vuoi essere un po' più creativo, puoi provare a preparare il burro di arachidi al cioccolato. Perché acquistare burro di arachidi (pasta di arachidi) da un negozio quando puoi effettivamente crearne uno tuo?
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Benefici della pasta di arachidi.
La cosa migliore della pasta di arachidi è che può essere utilizzata in vari modi. Inoltre ha grandi benefici per la salute. La pasta di arachidi contiene nutrienti vitali, in particolare proteine, che vengono scomposte dal corpo e utilizzate per riparare le cellule danneggiate del corpo. Il burro di arachidi contiene grassi insaturi che non mettono a rischio il cuore.
I grassi insaturi aumentano anche la sensibilità all'insulina e quindi aiutano a prevenire il diabete di tipo II. La pasta di arachidi contiene anche vitamine A e C. La vitamina A fa bene alla vista, mentre la vitamina C aiuta a rafforzare le difese immunitarie del nostro corpo. Oltre a tutto ciò, il burro di arachidi aiuta a ridurre il rischio di contrarre il cancro. La pasta è anche buona per coloro che cercano di perdere peso.
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La pasta di arachidi viene utilizzata come crema spalmabile per pane o focacce. Anche la pasta di arachidi in Ghana viene utilizzata per preparare la zuppa di arachidi che è un buon accompagnamento per riso, kokonte o qualsiasi altro alimento amidaceo.
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Come fare la pasta di arachidi in casa.
Tutto ciò di cui hai bisogno per fare il burro di arachidi sono le arachidi e un robot da cucina. Puoi anche usare il miele se vuoi. Di seguito la ricetta della pasta di arachidi:
Ingredienti.
- Arachidi.
- Tesoro.
- Olio (per coerenza).
Metodo.
- Arrostire le arachidi fino a completa cottura.
- Metti le arachidi in una ciotola del robot da cucina.
- Accendi il robot da cucina e aspetta che si trasformi in briciole e poi in una pasta densa.
- Aggiungere il miele e un filo d'olio e attendere che la pasta diventi liscia. Metti via il robot da cucina.
Dopo circa 15 minuti, avresti completato la preparazione della tua pasta di arachidi. Puoi scegliere di aggiungere cacao in polvere o mandorle per rendere ancora migliore la tua pasta di arachidi. Anche lo zucchero a velo può essere utilizzato al posto del miele.
Entra in cucina e divertiti a provare questa ricetta facilissima.
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